플라시보 효과 뜻 알아보기

 

혹시 플라시보 효과라는 말을 들어본 적 있으신가요? 

흔히 우리가 말하는 가짜약 혹은 거짓 치료법을 뜻하는 용어인데요, 이것도 알고 보면 과학용어라고 합니다. 

그렇다면 이러한 플라시보 효과란 정확히 무엇인지 그리고 어떠한 원리로 작동되는지 간단하게 알아보겠습니다.

 

 

플라시보 효과 뜻

의학계에서는 위약효과라고도 하는데 환자에게 가짜 약을 진짜 약이라고 속여 복용하도록 했을 때 병세가 호전되는 현상을 가리켜 플라시보 효과라고 부릅니다.

약효가 전혀 없는 밀가루나 설탕 따위를 약으로 속여 환자에게 주어 유익한 작용을 나타낸다는 일종의 속임수라는 거죠.

쉽게 말해 심리적인 요인에 의해 병세가 호전되는 현상을 말합니다.

 

 

이때 긍정적인 믿음이 매우 중요하다고 합니다.

주로 만성질환이나 심리상태에 영향을 받는 질환에서 많이 나타납니다.

우울증 환자에게 가짜 약을 투여했더니 증상이 개선되었다는 연구 결과도 있습니다.

 

 

 

 

가령 의사가 환자에게 아무런 효능이 없는 알약을 주면서 암 특효약이라고 말하면 정말로 나을지도 모른다는 희망을 갖게 됩니다. 그러면 뇌에서 엔도르핀이라는 호르몬이 분비되어 통증이 완화되고 기분이 좋아지게 된다는 것입니다.

반대로 부정적인 마음을 가지면 반대의 결과가 나타날 수도 있겠죠.

따라서 건강해지기 위해서는 마음가짐이 중요하다는 교훈을 얻을 수 있습니다.

 

 

 

플라시보 효과의 원리

그럼 대체 무슨 원리로 인해 나타나는 걸까요?

전문가들은 인간의 뇌가 신체 기관 가운데 가장 강력한 힘을 발휘한다고 설명합니다.

쉽게 말해 마음먹기에 따라 인체 내 호르몬 분비량이 달라지고 면역체계나 신진대사 기능에까지 영향을 미친다는 것입니다. 그렇기 때문에 긍정적인 마음가짐이야말로 건강 유지 및 회복에 있어 매우 중요하다고 강조합니다.

 

지금 당장 실천할 수 있는 일로는 아침에 눈 뜨자마자 거울을 보며 웃는 연습을 하는 것입니다.

그러면 기분 좋은 하루를 보낼 수 있을 뿐만 아니라 활기찬 에너지를 얻을 수 있다고 합니다.

여러분도 한번 해보시기 바랍니다.

왜냐하면 우리 몸은 생각보다 훨씬 더 똑똑하기 때문입니다.